L'un de mes secrets point d'équilibre, c'est de vous dire de manger à table. Si vous avez tendance à manger devant la télé, vous n'êtes plus connecté avec amour à votre nourriture et au bien être de votre corps. Comment puis je manger en conscience si...

Pendant longtemps j'ai entendu ma mère et ma grand-mère me répéter : "Ma fille ne boit pas d'eau froide c'est pas bon pour la santé". De ce fait quand j'ai décidé de me lancer mon défi " le point d'équilibre" à ce moment là je sentais que mon corps s'éloignait...